鬼が笑う

今月もあっという間に過ぎていきます。

この一年の振り返りをしたいところですが、やり残したことがまだまだたくさんあって困ります。

今更焦っても仕方ないので、来年のための助走期間にしようかな、なんて考えています。

やっぱりわたしは健康第一！　新しいことに挑戦するにしても、土台には健康が必要ですよね。

毎日運動する時間を確保するとか、同じ時間に睡眠をとるとか、生活リズムを整えていきたいと思っています。

何かを習慣にするには三週間かかるんだとか。

二ヶ月と言われているものを読んだこともありますし、個人差はあるのでしょうが、取り組むには今がぴったりかもしれません。

鬼も笑わずにはいられないであろう気の早さですが、思い立ったその時に始めるのがいちばんですよね。